生き生き満点!お元気体操

公民館などで実施されている体操教室を取材して、テレビを見ながら体操ができるように解説付きで放送中です。手軽にできる運動ばかりで、日々の生活にも取り入れやすくなっています。毎日元気に暮らせるように、ぜひ習慣にしてみてはいかがでしょうか?

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コスモスコレクション 番組リクエスト
妻鳥上集会所 わくわく体操
コスモスコレクション 番組リクエスト
妻鳥上集会所 しこちゅ~体操
コスモスコレクション 番組リクエスト
妻鳥上集会所 貯筋体操④
コスモスコレクション 番組リクエスト
妻鳥上集会所 貯筋体操③
コスモスコレクション 番組リクエスト
妻鳥上集会所 貯筋体操②
コスモスコレクション 番組リクエスト
妻鳥上集会所 貯筋体操①
コスモスコレクション 番組リクエスト
葱尾ふれあい広場 貯筋体操④
コスモスコレクション 番組リクエスト
葱尾ふれあい広場 貯筋体操③
コスモスコレクション 番組リクエスト
葱尾ふれあい広場 貯筋体操②
コスモスコレクション 番組リクエスト
葱尾ふれあい広場 貯筋体操①
コスモスコレクション 番組リクエスト
ジョイフル八窪 しこちゅ~体操
コスモスコレクション 番組リクエスト
ジョイフル八窪 貯筋体操④
コスモスコレクション 番組リクエスト
ジョイフル八窪 貯筋体操③
コスモスコレクション 番組リクエスト
ジョイフル八窪 貯筋体操②
コスモスコレクション 番組リクエスト
ジョイフル八窪 貯筋体操①
コスモスコレクション 番組リクエスト
上分公民館 明日もわくわく体操
コスモスコレクション 番組リクエスト
上分公民館 しこちゅ~体操
コスモスコレクション 番組リクエスト
上分公民館 貯金体操④
コスモスコレクション 番組リクエスト
上分公民館 貯金体操③
コスモスコレクション 番組リクエスト
上分公民館 貯金体操②
コスモスコレクション 番組リクエスト
上分公民館 貯金体操① 
コスモスコレクション 番組リクエスト
新宮公民館 しこちゅ~体操
コスモスコレクション 番組リクエスト
新宮公民館 貯筋体操④
コスモスコレクション 番組リクエスト
新宮公民館 貯筋体操③
コスモスコレクション 番組リクエスト
新宮公民館 貯筋体操②
コスモスコレクション 番組リクエスト
新宮公民館 貯筋体操①
コスモスコレクション 番組リクエスト
小富士公民館 しこちゅ~体操
コスモスコレクション 番組リクエスト
小富士公民館 貯金体操⑥
コスモスコレクション 番組リクエスト
小富士公民館 貯金体操⑤
コスモスコレクション 番組リクエスト
小富士公民館 貯金体操④